【破解迷思】月經來不能洗頭？醫學觀點這樣說｜良爽衛生棉

「月經來不能洗頭」是許多女生從小聽到大的說法，長輩常提醒會「寒氣入體」、「頭痛掉髮」。但這些說法真的有根據嗎？今天就讓我們從科學角度破除這些迷思，讓妳在經期中也能洗得安心、過得舒爽。

迷思破解：經期可以洗頭嗎？

✔ 正解是：可以洗，而且適度清潔更重要！
月經期間只要使用溫水，洗完儘快吹乾，並不會讓「寒氣入體」。反而在經期時，頭皮容易出油、悶熱，保持清潔反而更舒適。

經期洗頭注意事項

• 使用溫水洗髮，避免太冷或太熱
• 洗後立即吹乾頭髮，避免著涼
• 洗澡時避免久站久蹲，注意保暖

良爽貼心提醒：私密清潔更不能忽略

經期時私密肌膚悶熱潮濕，容易滋生細菌。選擇透氣、瞬吸的衛生棉，才能減少悶濕與異味。
良爽衛生棉以貼心設計與舒適材質，讓妳在經期期間也能自在又清爽。

❌ 其他常見經期迷思，也別被騙啦

• 不能碰冷水？ 適度接觸沒問題，重點是身體保暖
• 不能洗澡？ 錯！洗澡能預防感染，但水溫需控制
• 涼感衛生棉會讓經血變少？ 涼感來源為薄荷芯片，不會影響月經量

❤️ 做自己，從經期開始

經期，是每個女生獨一無二的週期。沒有誰應該為「不能洗頭」這些傳統迷信感到束縛。
用對的方式照顧自己，讓良爽衛生棉成為妳經期中最溫柔的夥伴。

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